РЕФИДЫ

Рефид – это увеличение углеводов на диете на краткосрочный период (от нескольких часов до нескольких дней).

Как ускорить жиросжигание, разогнать обмен веществ при помощи рефида?

Для чего нужны рефиды?

Сколько делать рефидов в неделю?

Количество калорий на рефидах?

Про отеки, задержку воды и рефиды…

И много другой важной и полезной информации про рефиды.


Отправить ответ

avatar