ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ

НАВИГАЦИЯ ПО ПРОФИЛЮ KATETSPORT В INSTAGRAM

Пока Instagram продолжает активно блокировать мои навигационные-теги по профилю @katetsport, буду «выкручиваться, как могу», постить навигацию по своему профилю @katetsport  (в т.ч. подборки с видео-тренировками) в своем блоге, прямиком на этой страничке (если поддержите меня лайком или хорошим комментарием, буду только рада). Полезные информационные посты из моей ленты, возможно тоже буду сохранять где-то здесь, подумаю еще над рубриками. В общем постараюсь собирать, структурировать и сохранять всю самую полезную и необходимую информацию в своем блоге.

ВИДЕО-ТРЕНИРОВКИ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФА ОТ KATETSPORT В INSTAGRAM

1. Упражнения на пресс при диастазе:

2. Упражнение «вакуум»

3. Упражнения при проблемах с коленями

4. Как правильно качать пресс

5. Легкие тренировки (для восстановительного периода)

6. Упражнения без осевой нагрузки на позвоночник

7. Как научиться подтягиваться

8. Как составить план тренировок

9. Про БАДы, витаминки, спортпит и прочее

Продолжение следует…