Растяжка. Лайфхаки: как улучшить гибкость!

В этом видео вместе с Алесей и Лизой покажу несколько полезных упражнений по растяжке, новые методики растяжки, а также как улучшить свою гибкость без боли и травм. В общем недеюсь видео будет полезным, лично я очень кайфанула от всех движений, упражнений, получила дополнительный заряд бодрости и мотивации.)

Девчонкам огромное спасибо, кстати вот ссылки на их профили в Instagram:

@littlelizzy_fit

@hard_core_alesya

Отправить ответ

avatar