Рассказываю про свои вторые роды — как я готовилась, как все прошло, чем первые роды отличались от вторых и как у меня сейчас проходит восстановление после родов.
00:00 — Вступление
00:50 — Как прошли вторые роды? Чем отличались от первых?
01:47 — Быстрее ли проходят вторые роды?
02:18 — Эпидуральная анестезия
02:40 — Тренировки во время беременности
04:15 — Восстановление после родов
10:05 — про диастаз
11:45 — про осанку
14:35 — про питание на грудном вскармливание (ГВ)
18:14 — заключение
