Новое видео на Youtube — Мифы о белке

Всем привет, в этом видео разбираю мифы о белке:
1. Превращается ли избыток белка в жир?
2. Эффективность белково-углеводного чередования
3. Организм не усваивает больше 30 гр. белка за один прием пищи
4. Эффективность BCAA
5. О существовании идеального времени приема белковой пищи

Приятного просмотра)


Отправить ответ

avatar