Простой способ сказать «Спасибо»

Простой способ сказать "Спасибо"

Спасибо Вам большое за то, что смотрите, читаете. Я постараюсь и дальше радовать Вас интересным контентом. Оставьте свой отзыв в комментариях (на любую тему: про видео, статьи, программы...), мне будет очень приятно услышать обратную связь 😉

Чтобы ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ нужно войти через любую соц.сеть или аккаунт Google, любой вариант из списка ниже.)

5 60 голоса
Оценить

guest
154 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
6 лет назад

Можно зайти через кнопку любой соцсети (выше на выбор) и оставить любой комментарий, отзыв, пожелание, конструктивную критику.) все будет сохранено тут?

Анастасия
Анастасия
6 лет назад
Оценить :
     

Спасибо за месяцы работы над моим телом! Ты нереальная. Ты образец. Спасибо твоим родителям, что воспитали тебя такой, мужу, который тебя поддерживает, мотивирует, вдохновляет! Так как ты делаешь большое дело- помогаешь девочкам обрести гармонию, принятию себя, и к стремлению стать лучшей версией себя. За время с тобой, я стала грамотной в плане питания, интуитивно слежу, как питаются мои дети и муж, чтобы у них было сбалансированное питание по бжу. А сама только фс. Только и только и только. И это так просто. Вес мой уходит, я медленно , но верну верну свои 52-53 кг. Жду тёмной версии спортивной одежды katesport… Подробнее »

Ксения
Ксения
6 лет назад
Оценить :
     

Катя, большое тебе спасибо за возможность носить добеременные джинсы:)) мне не хватало именно этого: незаметный дефицит калорий, упражнения в режиме «лайт» и понимание необходимости соблюдать баланс кбжу. Пока большего я не хочу, у меня сейчас декретный отпуск,). Несмотря на Новый год, со 2.01 я снова слежу за питанием и занимаюсь! Это большая победа над собственной ленью! И она стала возможна только благодаря участию в программе! Очень ценно именно твое личное наставничество, потому что ты сама-образец! Молодец, добилась фигуры своей мечты и продолжаешь нести ЗОЖ в массы! Всегда с удовольствием читаю твои посты! Хочу тебе пожелать дальнейших успехов, много-много новых хороших… Подробнее »

Надежда
Надежда
6 лет назад
Оценить :
     

Катя, огромное тебе спасибо за твой труд и профессиональный подход! Участвовать в твоей программе мне очень понравилось, было комфортно и легко с тобой! Ты очень лучезарная, позитивная и добродушная, с безумной энергетикой, оставайся такой же! За месяц работы с тобой я сбросила 3 кг (-3 см в талии и бедрах), а изменения на теле не перестают меня радовать! Буду продолжать совершенствовать свое тело и дальше) А тебе хочу пожелать больших успехов в деле, которое тебе нравится! Труд, в который ты вкладываешь себя, свою душу, свой опыт и знания, обязательно будет и дальше находить отклик в людях, я просто уверена в… Подробнее »

Юля
Юля
6 лет назад
Оценить :
     

Хочу сказать СПАСИБО за последние 4 недели. Благодаря составленной Катей программе, ее советам и поддержке, я не просто сбросила 5,5 кг и несколько десятков см ??? по всему телу, я поняла в каком направлении и как мне идти к своей цели, разобралась со своим питанием и тренировками, а самое главное — получила заряд мотивации продолжать начатое и не сдаваться несмотря ни на какие сложности!!! Девочки, это действительно работает! Если вы запутались или не знаете с чего начать — оооочень советую обратиться за помощью к Кате!!!!
СПАСИБО!!!! ?

Марина
Марина
6 лет назад

Привет)
Катюша, спасибо тебе огромное за то что делишься своими знаниями и опытом, рассказываешь как правильно считать и питаться, ты большой вклад в мое развитие.
Благодаря тебе, мне сейчас легче контролировать своё питание, это то к чему я шла, но не получалось сделать это привычкой и образом жизни.
Спасибо тебе, ты большая молодец

diana
diana
6 лет назад

Катюша, хочу тебя еще раз ( и еще много много раз=) ) отблагодарить за этот чудесный месяц под твоим чутким сопровождением! Благодаря программе я научилась: * ходить на силовые с удовольствием (вот прям каждый раз с кайфом) * перестала бояться есть больше еды * перестала бояться углеводов)) * гордиться своим телом * растить мышцы попы)) * правильно качать пресс (раньше качала по 12000 раз каждый день безрезультатно), а с тобой — 3 р в неделю — и кубики) * быть мотивированее * да и много всего остального! Спасибо за заряд позитива ежедневный и за еще одну программу тренировок, составленную уже… Подробнее »

Анастасия
Анастасия
6 лет назад

Хочу поблагодарить Катю за эту чудесную программу. Благодаря ей я поняла, что действительно можно есть много и худеть. Даже для меня, для человека, который боролся с кампульсивными перееданиями, казалась, что еды много:) Далее я хочу выделить: что спорта у меня почти не было по причине здоровья, но и при этом вес уходил:) Так что всем советую, Катя подойдет всегда именно к вашей проблеме серьезно и подберет именно вам то, что вам нужно:)

Анна
Анна
6 лет назад
Оценить :
     

Подошло к концу наше сотрудничество, и я хочу выразить вам ( тебе) , честно всегда теряюсь как обращаться к человеку с которым лично не знакома, огромную благодарность!!! Во многом ты перевернула мой мир, особенно что касается питания))) ты заряжаешь своим позитивом, ты пример стойкости и большого труда над собой, и вообще очень красивая умная и мудрая девушка!!!! Спасибо за помощь и знакомство)

Светлана
Светлана
6 лет назад

Милая Катюша, спасибо тебе большое за программу с сопровождением.. с тобой очень легко работать.. ты очень отзывчивая, добрая и терпеливая.. спасибо, что всегда отвечала на все вопросы, причём аргументированно, это очень важно, когда понимаешь почему важно сделать именно так..
Спасибо тебе, что научила меня правильно питаться и считать кбжу.. очень много узнала от тебя полезной информации. И спасибо тебе,что ведёшь полезный и интересный инстограм, очень люблю читать твои посты..
Желаю тебе и всей твоей семье здоровья, успехов и любви??

Ольга
Ольга
6 лет назад
Оценить :
     

Спасибо, Катя! Мне понравилась программа с сопровождением. Ты научила контролировать питание, вес, объём тела. Было любопытно каждый день читать сообщения в телеграмм. Могу себе представить, как не всегда просто и легко отвечать на все наши вопросы, но ты знаешь как мы тебя ценим, любим всей душой! Продолжай работать, успехов тебе! Помни, что твои девочки всегда с тобой!

Елена
Елена
6 лет назад
Оценить :
     

Чуда не произошло. А его и не должно было произойти. Только работа, упорство, труд, позитивный настрой приведут к успешному результату! Случилось много пусть и маленьких, но чудес!) Удача, что на просторах инстаграма я увидела профиль Кати: присматривалась, читала, смотрела, а потом решила испытать. На себе. И себя. Это был классный опыт: новые знания, новые открытия своих возможностей, новые ощущения от программы питания, бодрость и радость от того, когда все сделал как надо и ты — молодец! Катя, большое спасибо за поддержку, деликатное направление на путь ЗОЖ и мотивацию, которой для меня являешься ты сама — жизнерадостная, улыбчивая, умная красотка, мамочка… Подробнее »

Анна
Анна
6 лет назад

Здравствуйте! Хочется сказать Спасибо за всё, что Вы делаете, Катюша! Это большое дело, которое меняет людей, их образ жизни, взгляды и многое другое.
Очень хочется заказать у Вас комплект именно в розовом цвете. К сожалению, сейчас их уже нет в наличии, и, как я поняла, отшиваться тоже не будут:-( Катюша, я к Вам с огромной просьбой! Уж очень нравится этот цвет, я готова его приобрести 100%. Выпустите, пожалуйста, лимитированную коллекцию специально для таких любителей нежного цвета))))))

Саша
Саша
6 лет назад
Оценить :
     

Катенька, спасибо тебе огромное за все! Результаты программы превзошли все ожидания))) От тебя просто веет позитивом, добротой и нежностью. Спасибо, за индивидуальный подход, за приятное общение и за полезные советы, которые очень помогли моему малышу справиться с коликами.
Удачи тебе во всех твоих начинаниях!!!

Татьяна
Татьяна
6 лет назад

хочу сказать огромное спасибо Кате за ее курс « стройнеем с Katesport” в которой учавствовала в феврале 2018 года.
Катя составила программу питания и тренировок , которым было интересно следовать, не все мне получалось соблюдать , но этл уже мои гоехи, но двже с моими нарушаниями, результат не заставил себя ждать. Вес сдвинулся, тело подтянудось .
Хочу особенно отметить, что Катя почти 24 часа на связи , консультирует, разьясняет , отвечает на все , порой повторяющиеся вопросы. Абсолютно не щадит свое время.
Катя красавица и умница, просто кладезь полезной информации!
Еще раз тебе спасибо!

Илона
Илона
6 лет назад

Добрый вечер, пишу свой отзыв об участии в программе Худеем с КТSport с 01.02-01.03.2018. Для тех, кто ещё сомневается, участвовать в такой программе или нет и с кем участвовать: 1-не сомневайтесь-участвуйте, 2-конечно же с Катей! Для того чтобы слова отзыва были убедительны, нужно понимать, кто их говорит, пишет. Поэтому коротко о себе, мне 38 лет, мать 4 детей, младшей 1,8 мес., лишнего веса как минимум 10 кг, которые надо сбросить в первую очередь, ну а дальше желательно ещё хотя бы 5, сейчас в декрете, но вообще я работающая мама, образование высшее, юридическое, в декрет ушла с руководящей должности в госоргане.… Подробнее »

Лена
Лена
6 лет назад
Оценить :
     

Катюша, месяц с тобой пролетел так быстро! Но такие замечательные результаты благодаря твоему внимательному и, порой, строгому контролю! Информация дана так понятно, что без всяких сложностей можно дальше продолжать самостоятельно… Но с тобой, конечно, лучше!!!) Спасибо за советы, индивидуальный подход, оперативность и внимательность к каждой из участниц!!!

margo
margo
6 лет назад

Я пока не подавала заявку на программу какую либо,у Катюши. Но это пока! ☝. Пытаюсь сама как то разобраться и понять суть. Ни без помощи Кати,я тебе очень БЛАГОДАРНА,что на любой вопрос ты дашь ответ,возможно не всегда у тебя есть время,желание,настроение,ведь мы все зачастую очень заняты…. И все же ТЫ -супер,супер,супер. Ты-МОТИВАЦИЯ!!!

Ксения
Ксения
6 лет назад
Оценить :
     

Катя! Ваша страница и видео это просто космос! не нахожу других слов, чтобы скать Вам спасибо за то, что Вы делаете. Восхищаюсь Вами, Вы большая молодец! Пожалуйста, не останавливайтесь! =)))

Lyubov
Lyubov
6 лет назад
Оценить :
     

Добрый день. Катенька, хочется сказать тебе огромного спасибо. 4 недели действительно пролетели очень быстро. Это был мой первый опыт в подобном проекте. Авантюра удалась❣ Я многое читала и до этого, но без тебя сама бы все равно не справилась. Ты разложила ту кашу в голове, что у меня была. Научила подсчетам, что это не так уж и напряжно, как казалось месяц назад. Среди такого большого количества людей кто предлагает программы я действительно поверила только тебе. Не прогодала. Ты красотка, умничка и еще раз спасибо тебе большое. Скорее всего это не прощание. Так как целей и мотивации теперь очень много. Спасибо… Подробнее »

Евгения
Евгения
6 лет назад

Екатерина, доброе время суток….
Подскажите, пожалуйста, когда поступят в продажу фитнес-блокноты…
Спасибо 🙂

Ольга
Ольга
6 лет назад
Оценить :
     

Катюша! Большое тебе спасибо! Ты замечательный профессионал! Настоящий специалист! Умничка! С тобой невероятно работать, очень легко)
До этого я работала с очень известным диетологом и не было такой отдачи, как у Кати!
Катюша все 24 часа всегда на связи, всегда поддержит и направит!
Я сбросила свои ненавистные кг, фух! Тренируюсь по Катиным программам.
Катюша, большое тебе спасибо! Ты невероятная! Солнечная! Будь счастлива! И не забывай нас, своих благодарных подопечных)
Большое-большое спасибо!

6 лет назад
Оценить :
     

Хочу сказать огромное спасибо Кате!Я с ней была три месяца и впервые за все мои попытки похудеть мне действительно удалось это сделать! А все потому, что подсчет кк вошел в привычку, Катя очень сбалансированно составила мне меню, позволив не отказываться от пары долек шоколада или чего-то сладкого. Я не ощущала каких-то запретов,я просто стала понимать свою меру, благодаря этому и могу до сих пор придерживаться данной техники. Катя всегда отвечала на вопросы, помогала разобраться с fat secret. Еще отдельное спасибо за тренировки, я как-то не особо о них думала перед началом, но и тут теперь я имею четкую тактику: что,как,… Подробнее »

Полина
Полина
6 лет назад
Оценить :
     

Катя! Спасибо тебе большое за ЗОЖ! За ушедшие см! Спасибо за то что за эти 4 недели привила правильные вкусовые привычки! Спасибо что всегда была на связи! Спасибо за поддержку! Удачи и роста в твоём деле! Думаю что ещё поработаем вместе) спасибо! ?❤️❤️

Вера
Вера
6 лет назад
Оценить :
     

Катя, огромное спасибо тебе за поддержку, информацию, терпение, заботу и тепло! Я многому научилась за месяц благодаря тебе. Советую всем записаться к тебе! Не пожалеете! Катя, удачи тебе во всём, ты молодчинка!

6 лет назад
Оценить :
     

Моя благодарность и искренние пожелания дальнейшего развития Кате! Терпение и труд все перетрут — это про таких людей) Если выделять главное из полученного от Кати, то это привычка думать что «ты то что ты ешь»!

Виктория
Виктория
6 лет назад
Оценить :
     

Катюша, хочу поблагодарить тебя за твой труд, профессиональный подход и искренность!))) Я очень много лет слежу за питанием, даже успешно выступала в конкурсах по бикини, но соревнования заканчивались, режим становился лайтовее, и соответственно форма менялась не в лучшую сторону, а ведь никто не мог объяснить как быть в форме круглый год !!! Я всегда знала, что можно быть в отличной форме не зацикливаясь на пп и тренировках, но живого примера не было, а только одни стереотипы…( и кто ищет, тот всегда найдет!!!))) Моему счастью не было предела, когда я нашла твои видео, два дня просмотрела каждое из них взахлеб)))) Подписываюсь… Подробнее »

Евгения
Евгения
6 лет назад
Оценить :
     

Катя, большое спасибо за программу! Она действительно работает и открывает новый взгляд на питание и образ жизни в целом!

Ирина
Ирина
6 лет назад
Оценить :
     

Катюша ты ☀️?я рада, что случай завёл меня на твой аккаунт и теперь прям как будто живу вместе с тобой)
спорт и отдых, путешествия , про питание — все интересно и доступно описываешь)! Спасибо за позитив и стремление смотивировать нас.

Юля
Юля
6 лет назад
Оценить :
     

Катя, у меня просто нет слов, чтобы описать свой восторг от участия в твоей программе! Я несколько месяцев смотрела твой инстаграм и всё собиралась взять программу с сопровождением и наконец-то решилась! Это лучшее вложение денег в моей жизни! Мало того, что у меня теперь есть пресс!!! =), остальные мышцы стали тоже подтянутыми, улучшилось самочувствие, стало больше энергии, так ещё теперь меня все хвалят, что я стала очень вкусно (а главное, пп) готовить )))) Перед началом программы слова профицит, калораж и прочие были для меня как китайский язык )) спасибо, что ты объясняешь всё очень чётко, доступно, легко, а самое главное,… Подробнее »

Надежда
Надежда
6 лет назад
Оценить :
     

Катя, как я благодарна Вселенной , что мне выпала возможность встретить тебя и поработать с тобой!благодарна именно то слово , которое хочется здесь применить !!! Благодарна за твоё терпение и труд , у меня всегда были сложности с ведением дневника питания, часто лень была от непонимания некоторых деталей, сейчас пазл сложился , буду продолжать в том же темпе !!!ну и тренировки , без них никуда ))) процесс запущен , видим результат , ставлю новую цель и двигаюсь к ней !!))

alesunrun
alesunrun
6 лет назад
Оценить :
     

Если вы залезли сюда почитать отзывы, тк еще не уверены в своем выборе, то я готова сэкономить ваше время! Берите, покупайте, подписывайтесь, читайте, вникайте! Катя — единственный достойный онлайн тренер. Редкий экземпляр! Разжует и положит в ротик, проштудирует и объяснит на пальцах, проверит информацию там, куда залезть вам не хватит фантазии и преподнесет на тарелочке да с каемочкой! В сопровождении 100500-процентная обратная связь, не через день или пол, не помню чтобы мой вопрос оставался без ответа больше часа! Дисциплинирует, где надо пристыдит, но очень аккуратно). Тренировки не изнурительные, но эффективные. Я пришла со скептическим настроем относительно подсчета ккал и именно… Подробнее »

alesunrun
alesunrun
Ответить на  KATETSPORT
6 лет назад

и даже здесь скорость ответа молниеносная!)))))

Анастасия
Анастасия
6 лет назад
Оценить :
     

Катя, наконец-то добралась до отзыва. Милая Катя, спасибо тебе огромное главным образом за то, что помогла обрести силу воли и научиться ею грамотно распоряжаться. Благодаря твоим знаниям, твоей поддержке я вернула свой «добеременный» вес и состояние тела всего за один месяц работы с тобой в команде. И это всего через 6 месяцев после рождения ребёнка☝?Полностью пересмотрела свои взгляды касаемо еды, ее качества, количества, полезности, времени приема пищи и т п. И при этом при всём я ем все то, что я люблю, не ограничивая себя в чем-то. Спасибо за грамотный толчок на путь к ЗОЖу? В общем, ты нереальная, ты… Подробнее »

Елизавета
Елизавета
6 лет назад
Оценить :
     

Катюша, ты умничка!!! Я добилась хороших результатов за месяц. Раньше я была на марафонах у других девочек, вес падал и уходили объёмы не там где надо и я выматывалась после тренировок. После твоих тренировок, я всегда была бодра. Хотя и тренировки силовые и тяжело было для меня, но я от них кайфовала. У тебя все рассчитано и ты всегда на связи и всегда подсказывала, что лучше и как. Ты мотивируешь, поддерживаешь. Спасибо тебе огромное, я очень довольна своими результатами. Буду работать дальше.
Желаю тебе больших успехов в твоей работе, терпение. Ты умничка, ты классная!!! ??

Марина
Марина
6 лет назад
Оценить :
     

Катя, хочу сказать большое спасибо! Программу с сопровождением прошла ещё в мае, за те 4 недели ушёл вес, 3 килограмма, при этом я наоборот чувствовала себя сытой, даже иногда приходилось есть больше, чем хотелось! Качество тела также стало лучше! И даже не смотря на отпуск вес не вернулся, ещё и чудным образом продолжает уходить! Теперь нет даже мысли сесть на какую-то изнуряющую диету, нет вопроса что и когда есть, чтобы похудеть. Катя, спасибо огромное, что открыла мне глаза на ПРАВИЛЬНОЕ ПП! Да и тренировки внесли свой вклад, если за такой короткий промежуток я увидела разницу в теле! Тем более я… Подробнее »

Анна
Анна
6 лет назад
Оценить :
     

Кэти! ? Спасибо огромное что смогла вдохновить даже самую ленивую и себялюбивую девушку в лице — Меня!)) ты просто супер! ❤️ Не вероятно но после твоей программы стала получать удовольствие от своей фигуры!!! Это не передать словами!) никогда бы не поверила, но самое главное доказательство это мое тело!) ну и конечно не вероятно было достичь такого результата не сидев на изнуряющей диете, а просто правильно питаться практически не ограничивая себя ни в чем ? Ты смогла раскрыть во мне веру в себя и в свои силы!!! Буду благодарна тебе безгранично и если появится возможность дальше с тобой общаться — это… Подробнее »

Мария
Мария
6 лет назад

Катя, спасибо вам огромное за вашу работу, отзывчивость и профессионализм! Эти 4 недели марафона пролетели стремительно и легко! Никогда не думала , что смогу чувствовать себя комфортно, участвуя в подобных мероприятиях. Вы всегда были на связи, не переставая терпеливо отвечать на множество часто повторяющихся вопросов. Вы тонкая и внимательная. Моя цель сбросить вес не в полной мере была достигнута, потому что в самом разгаре марафона я узнала о своей беременности, пришлось прекратить силовые тренировки и пересмотреть калораж. Вы не только поддержали меня, но и составили программу питания на весь предстоящий срок беременности. Так что я буду чувствовать вашу поддержку еще… Подробнее »

Юлия
Юлия
6 лет назад
Оценить :
     

Спасибо, Катя)))) программа твоя работает на отлично!!! Кушаем, тренируемся и худеем! Успехов и дальнейшего развития в твоих начинаниях!!!

Евгения
Евгения
6 лет назад
Оценить :
     

Еще 4 месяца назад я и подумать не могла, что похудеть на 10 кг можно ТАК легко?
Ты мотивируешь, вдохновляешь и вообще с тобой очень легко и комфортно! Спасибо тебе огромное!
Я обязательно добьюсь своей цели! Теперь она не кажется мне такой недостижимой☺и всё благодаря тебе!!!
Спасибо тебе, Катюш?❤

Кристина
Кристина
6 лет назад
Оценить :
     

Спасибо большое за все))) очень много чего рассказала нового) очень много опровергла того что нам каждый день впархивают и говорят что все должно быть строго по часам. До этого вообще не понимала как считать КБЖУ и как работать в зале, все интуитивно. Сейчас же пазл начал складываться, много конечно ещё предстоит узнать, но уже это будет проще потомучто база есть))) Катюша очень вежливая и добрая, побольше бы таких людей) в общем Спасибо) и берите программы не пожалеете))) я долго думала стоит или нет и не пожалела что всё-таки приобрела))

Олеся
Олеся
6 лет назад
Оценить :
     

Спасибо тебе огромное за помощь в работе над собой! Спасибо за кучу интересной информации, за поддержку и настрой!
Мне было безумно приятно общаться, ты просто нереальная!❤️

Ольга
Ольга
6 лет назад

Катя, я хочу сказать тебе огромное спасибо за твой труд. Подписалась на тебя давно — наблюдала)))), потом ты стала вызывать у меня восхищение своей искренностью, своей энергией, целеустремненностью, работоспособностью, организованностью — достоинства можно перечислять еще долго. Потом я смотрела отчеты твоих подопечных и мне было завидно. Потом я попробовала посчитать каллории в програмке и мне стало непонятно и лениво вникать (отмазка как всегда «нет на это времени»). А вес все потихоньку полз вверх. И вот ты стала набирать новую группу на сентябрь и я решила, что это тот знак, который я ждала. Первую неделю было ничего не понятно, со второй… Подробнее »

Манушко Елена
Манушко Елена
6 лет назад
Оценить :
     

Катя большое СПАСИБО за программу питания и тренировок! Когда-то тренировалась сама и питалась ПП без подсчётов, как теперь понимаю разница колоссальна! Постоянно было чувство голода, плохое настроение, хотелось сорваться, а результаты особо не радовали(( За 4 недели ты научила приходить в форму и при этом жить и радоваться!)) Нет срывов, чувства голода и плохого настроения, есть понимание того что делаю и есть результаты!)) Буду идти дальше по заданному тобой направлению и четко расписанным инструкциям, за что отдельное спасибо!) 4 недели программы с твоим контролем очень понравились, прошли легко, интересно, но быстро(. СПАСИБО за твой труд! Желаю успешной реализации всего задуманного,… Подробнее »

Анастасия
Анастасия
5 лет назад
Оценить :
     

Катюша, благодаря тебе, ну и конечно, немного моему усилию? тело меняется. Главное понимать и осознавать, что тело у нас одно, и Здоровье одно. И не надо в него закидывать всякую бяку. Чтобы потом бегать в магазинах в поисках вещей, которые все это безобразие скроют.
Отличные тренировки, и прекрасно составленное меню. Всегда приходишь на помощь, если возникают какие-либо вопросы.
Вообщем, спасибо огромное, Катюша? Мне было очень комфортно и замечательно с тобой работать над своим телом. Спасибо за Советы. Открыла много нового! Ты умничка?? отдельное спасибо за вебинар. Окончательно встало все на свои полочки в моей голове. Спасибо!!!

Джамиля
Джамиля
5 лет назад

Катя, хочу поблагодарить тебя за твой труд, который ты делаешь по распространению адекватных и действенных знаний в плане тренировок и питания! Спасибо за терпение и поддержку! Не смотря на мои срывы, за месяц у меня минус в весе и объеме 🙂
С тобой очень комфортно и приятно работать!
А еще очень круто, что ты даешь знания, как работать дальше, когда программа уже закончилась, даешь знания, чтобы мы могли самостоятельно разбираться во всех вопросах питания и тренировок.

Еще раз благодарю тебя за работу! Я обязательно буду продолжать считать кбжу, тренироваться и ооочень стараться не срываться)

Аня
Аня
5 лет назад

Брала курс с сопровождением в группе. Очень понравился профессиональный подход и индивидуальное составление плана, который мне подошёл)) Даже спустя два месяца с удовольствием занимаюсь в зале по составленным программам. Несмотря на то что я перестала считать калории, за месяц работы у меня выработалось представление о том какая еда даст желаемые результаты в зависимости от поставленных целей, а главное я пересмотрела свой рацион с нового ракурса. Поняла что после силовых тренировок необходимо есть, а не пытаться терпеть до утра… и вообще чаще прислушиваться к желанием организма, и следить за сбалансированным питанием. Самое лучшее в курсе была информация!! и Катины терпеливые объяснения,… Подробнее »

Инна
Инна
5 лет назад
Оценить :
     

Катя, большое спасибо за мотивацию, организацию и поддержку в индивидуальном сопровождении! Я очень довольна: всего месяц, но килограммы сброшены, питание налажено, мышцы укреплены, хорошие привычки выработаны, есть желание продолжать!
Лосинами цвета коралл девчонки в группе тоже восхищаются :-))
Ты супер! Успехов и вдохновения тебе!

Анастасия
5 лет назад
Оценить :
     

Здравствуйте, Екатерина, спасибо большое за тренировки, за море полезной информации. Вы такая умница. Не совсем чётко разбираюсь с техникой, поэтому под видео не смогла оставить комментарий ?.
Но очень бы хотелось от вас видео про БАДЫ для суставов. Спасибо ещё раз.

Наталья Аронова
Наталья Аронова
5 лет назад
Оценить :
     

Катя, большое тебе спасибо за твой труд и профессиональный подход! Участвовать в твоей программе мне очень понравилось! Получила большой заряд мотивации и обязательно продолжу совершенствовать свое тело и дальше. Желаю тебе ещё больших успехов в твоём нелёгком деле! Рада знакомству ?

Наумова Любовь
Наумова Любовь
5 лет назад

Хочу сказать огромное спасибо! Во-первых, необыкновенно доброжелательная девушка?, во-вторых, красавица, на которую хочется ровняться? Блог Кати и так содержит массу информации, но работа с ней в программе помогает получить ответы на конкретно твои вопросы и решить твои проблемы. Удобный и вкусный рацион, понятная программа тренировок. Ежедневные отчеты очень дисциплинируют и помогают выработать правильные привычки и контролировать свой рацион. Одним словом самые приятные впечатления!!!