Всем привет! Сдаю все секреты — как купить выгодно товары в Америке, Англии, Европе 😉 Мое новое видео уже на канале, приятного просмотра!
Рубрика: Мой блог
Рассказываю о себе, отвечаю на ваши вопросы и делюсь впечатлениями от путешествий и мероприятий.
Механизм адаптации к диете или почему вес стоит
1. Кортизол. Всплеск «гормона стресса» наблюдается при диете с огромной физ активностью. Стресс, дефицит калорий, повышенное кол-во кардио нагрузки – все это увеличивает уровень кортизола, а он вызывает задержку воды.
2. Лептин. Лептин — это гормон, вырабатываемый жировой клеткой. Так тело сигнализирует мозгу о «запасах энергии»/жира. Кортизол блокирует сигналы, которые поступают от лептина к мозгу. А это замедляет процесс похудения.
3. Сокращение базового обмена. Чем ниже вес, тем → Подробнее...
Новое видео на Youtube — Мой повседневный уход
Ура, новый бьютиблог! Девочки, делюсь своими любимчиками ухода повседневного за лицом, телом, волосами, витамины, омега 3, основы тональные, чем я оформляю брови, тушь для ресниц и самые любимые румяна)))) от души 😉 все средства подписала )))
Кто такая KateTSport?! Видео обо мне))
Всем привет! Ура! Долгожданное видео для многих, обо мне, кто я, какое у меня образование, параметры и личные факты 😉
Приятного просмотра 😉
Тайский Beauty blog или какую косметику можно купить в Таиланде?
Всем привет, как и обещала — мой обзор тайской косметики, уже второй год закупаюсь тут и делюсь с Вами своими мастэвами ;)) Делитесь в комментариях своими — будем во все оружии )))
Приятного просмотра!
Отзыв на тренировки с Джиллиан Майклс
Периодически мне приходят вопросы в стиле – «Эффективны ли тренировки с Джиллиан Майклз?», «Посоветуете ли программу тренировок с Джиллиан?», «можно ли заниматься дома по тренировкам Джиллиан Майклз?». Да кто она вообще такая?!
Я, тренировки, фармакология и операции
Иногда получаю странные сообщения с просьбами рассказать о том какими препаратами, таблетками, фармакологией я пользуюсь. В общем накипело, делюсь всеми подробностями в видео в этом посте… 😉
VLOG! Мой уход за губами. Готовлю дома
Всем привет! Давно не было видео на YouTube канале. И в этот раз я совместила «приятное с полезным» — решила приготовить буженину и снять mini Beauty Blog про уход за губами (по Вашим заявкам ; ) )